Существует множество способов борьбы с поганой депрессией. В качестве примера для того, чтобы начать обсуждение, я приведу вам лишь одно мнение (не собственное).
1.КУПАТЬСЯ ПОД ЗВЕЗДНЫМ НЕБОМ Купание в луне и звездах, отражающихся на поверхности воды, хоть однажды обязательно нужно попробовать. Единственный доступный водоем собственная ванна? Создай звездное небо своими руками, наклей светящиеся в темноте звезды, добавь морской соли твой личный океан готов.
2.ПУСКАТЬ МЫЛЬНЫЕ ПУЗЫРИ Магическая сила мыльных пузырей необъяснима. Они переливаются на солнце всеми цветами радуги и лопаются, прожив красивую жизнь длиной в несколько секунд. А мы зачарованно смотрим на них, как в детстве, и почему-то улыбаемся.
3.ИЗОБРАЖАТЬ ТУРИСТА В РОДНОМ ГОРОДЕ Вооружись картой и лучшей подругой. Оденьтесь в стиле интуристов (футболка, шорты, кепка) и отправляйтесь фоткаться на фоне достопримечательностей и спрашивать дорогу у прохожих, держа карту вверх ногами. Валять дурака таким образом весело и познавательно: став гостем в городе, где всегда жила, ты обратишь внимание на то, чего никогда не замечала.
4.УСТРОИТЬ МЕГАКИНОПРОСМОТР Возьми в прокате столько любимых фильмов, сколько сможешь унести. Вместо попкорна запасись, например, кусочками дыни, банана или ананаса. Эти фрукты, ко всему прочему, стимулируют выработку серотонина гормона удовольствия, а значит, киносеанс будет вдвойне приятным.
5.ТАНЦЕВАТЬ ДО УПАДУ Иногда необходимо встряхнуться в прямом смысле этого слова. Почему бы не устроить бразильский карнавал под крышей дома? Полчаса активных покачиваний и потрясываний под зажигательные латино-ритмы способны творить чудеса с настроением.
6.ПРОКАТИТЬСЯ НА АМЕРИКАНСКИХ ГОРКАХ Почему после полета со скоростью света на дребезжащей тележке ты впадаешь в состояние легкой эйфории? Опять же во всем виноваты гормоны счастья! И еще это происходит от того, что в твоем организме вырабатывается адреналин! А адреналин лучшее средство от депрессухи! =)
7.СОБРАТЬ ГИГАНТСКИЙ ПАЗЗЛ Стоит начать, и затянет нереально. Фишка в детском восторге, который охватывает, когда среди миллиона разноцветных частичек находишь единственную недостающую.
8.КУПИТЬ НЕНУЖНУЮ, НО ЖУТКО МИЛУЮ СЕРДЦУ ВЕЩЬ Хотя бы иногда позволяй себе потратить деньги на жизненно важную вещь, которая, если подумать, тебе не очень-то нужна. Бессмысленные подарки самой себе как таблетка от плохого настроения.
9.ФОТОГРАФИРОВАТЬ ВСЕ ВОКРУГ Лучший способ увидеть, сколько удивительного и прекрасного вокруг, взглянуть на жизнь через объектив фотоаппарата. А потом устроить собственную фотовыставку!
10.УЛЫБАТЬСЯ БЕЗ ПОВОДА Попробуй начать улыбаться с самого утра, без явной на то причины. Всем подряд начиная с себя в зеркале и заканчивая мрачной тетей в метро. Ты удивишься, насколько доброжелательны люди, если ты так же дружелюбно относишься к ним. И запомни простое правило: жизнь улыбается тем, кто улыбается ей. В тридцать два зуба.
Делимся своими рецептами от хандры) И помним - мы вас любим)
22. Лод (DDDAMS),согласна(((( Меня правда немного взбодрило пускание пузырей..на балконе...знаешь,так чтоб все прохожие на тебя смотрели..приятно,когда при взгляде на тебя люди улыбаются)))
Вообще, к сожалению, далеко не хорошие способы справиться с депрессией( Скорее просто заученные советы. Оно действует только когда депрессия по банальным причинам - я себе не нравлюсь, я не красивая, и т.д. А когда причина серьезнее - такие способы не помогут, другое лекарство надо, а вот какое - не знаю((( Очень даль, так как это становится невозможным. Зеленая Фея, ну если ты мазохистка, то тогда конечно. Но извини, когда депрессии каждую неделю и каждый день, только и мечтаешь как бы избавиться от них и жить простой, обычной, но счастливой жизнью. Я возможно променяла бы свой ум на глупость если бы это гарантировало полное излечение. Но увы - невозможно.
15. Зеленая Фея, да обдумать можно многое. Согласна. А еще накрутить себя. Напридумывать фигни всякой... Мол меня никто не любит, я никому не нужен... и т.д. и т.п. И как вы думаете, от чего столько суицидников развелось? Депрессия! Чтоб её...
15. Зеленая Фея, ну и депресуй себе на здоровье!!!твое поведение только говорит, что ты серый и скучный человек, которому только в кайф запереться одному дома и глотать от одиночества слезы!!!а это поверь совсем неинтересно от такой жизни наоборот повеситься захочется!!!!поверь это мой личный опыт!!! ЖИЗНЬ НАДО ПРОЖИВАТЬ НА ВЕСЕЛЕ!!!!!!!ВЕДЬ ЖИЗНЬ ПРОСТО ПРЕКРАСНА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ХОЧЕТЬСЯ ПРЫГАТЬ, БЕГАТЬ, ТАНЦЕВАТЬ, СОВЕРШАТЬ НЕОБДУМАННЫЕ ПОСТУПКИ (только не противозаконные) И СМЕЯТЬСЯ!!!!!а вот если все время сидеть в депрессии как ты, обдумывая все время что-то жизнь пролетит незаметно, ты ничего не успешь сделать важного, да и вобще настоящих друзей или просто дорогих тебе людей у тебя никогда не будет!!!!
Зачем вообще с ней бороться? Ей нужно наслаждаться потому что только находясь в состоянии депрессии можно понять и переосмыслить что-то. И вообще все что нас не убивает делает сильнее
7.СОБРАТЬ ГИГАНТСКИЙ ПАЗЗЛ Стоит начать, и затянет нереально. Фишка в детском восторге, который охватывает, когда среди миллиона разноцветных частичек находишь единственную недостающую.
реально действует,я собираю их просто так,от нефиг делать,очень интересное занятие,а когда собирешь,посмотришь на творение,и думаешь "блин,это ж нереально 1500 маленьких картонных кусочков собрать в единую картинку",а оказывается реально)))
мыльные пузыри-это вообще чуть ли не смысл жизни,всегда поднимает настроение))))
Постоянная ссылка на блог:
:D 
:yahoo: 
