Всем привет!Давненько сюда не заходила уже,учёба,занятия и т д ...Вот наконец - то пришла) Здесь я вижу многое изменилось)Очень классно) Но у меня к вас есть большая просьба,если Вы фотошопер,и умеете хорошо работать в фотошопе,откликнитесь пожалуйса,напишите мне!Очень нужна ваша помощь!Заранее огромнейшее спасибо!)
Приветик, ребят. Слухайте, тут такое дело...вобщем расскажите, что вы знаете о качании пресса. Что вредно или полезно делать, качая пресс, какая норма качания пресса для какого возраста, в какой позе лучше его качать (например, с прямыми ногами или с согнутыми), ну и т.д. Буду очень благодарна)))
